Mooi Verhaal Cirkel
Naast één op één coaching, organiseer ik regelmatig Mooi Verhaal Cirkels op een fijne locatie. Een cirkel is los te bezoeken of als verdieping van jouw coachingtraject.
Het kan magisch voelen hoe sterk de verbinding is met onbekenden en hoeveel herkenning je vindt in ieders Mooie Verhaal.
Wat is een Mooi Verhaal Cirkel?
Sharing circle, deelcirkel, vrouwencirkel; er zijn veel namen voor het eeuwenoude ritueel van samenkomen in een cirkel. De cirkel is een symbolische vorm die staat voor gelijkwaardigheid en verbondenheid.
Tijdens een Mooi Verhaal Cirkel creëren we in een kleine groep een rustpunt in de gehaastheid. We stappen even uit de verwachtingen van buitenaf en van onszelf. In de cirkel ben jij welkom met alles wat er loskomt. Er is geen goed of fout, geen oordeel. Alles is veilig in de cirkel.
Jij mag jouw eigen ruimte innemen en jouw waarheid spreken. Dit kan heel spannend voelen, zeker als je in de buitenwereld gewend bent om jezelf klein te maken, te pleasen of niet op te vallen. De andere deelnemers luisteren aandachtig en met een open hart, zonder te onderbreken of advies te geven. Je wordt gehoord, gezien en gesteund zoals jij bent in jouw pure vorm.
Delen:
- eerlijk en open;
- wat je voelt, wat jou bezighoudt;
- waar je momenteel tegenaan loopt;
- waar je trots op bent;
- inzichten;
- emoties;
- loslaten van onzekerheid en schaamte.
Vinden:
- jouw innerlijke kracht;
- jouw ruimte;
- steun en herkenning;
- verbinding met elkaar;
- een community.
Opbouw
We beginnen de cirkel met een openingsritueel. We houden een korte ronde waarin je je naam mag zeggen en mag delen wat jouw hoop, verwachting of intentie is voor deze cirkel. Vervolgens neem ik jullie mee in een meditatie voor verbinding met jezelf en de groep.
We nemen uitgebreid de tijd voor de deelronde waarin je mag delen wat er op dat moment in jou leeft. Je kunt zelf jouw moment pakken wanneer je je geroepen voelt. Zolang jij praat, heb je het zogenaamde ‘deelkristal’ vast en luistert de rest met liefdevolle aandacht naar jou. Als je klaar bent, leg je het deelkristal weer in de cirkel.
Aan het einde van de deelronde, neem ik jullie mee in een sluitingsritueel waarin dankbaarheid, verbinding en liefde centraal staan. Er is ruimte voor het uitspreken van jouw beleving van de samenkomst of een korte boodschap voor iemand anders in de cirkel.
Muziek is een belangrijk onderdeel van de cirkel. Op intuïtie speel ik muziek om te luisteren, voelen, reflecteren, zingen of dansen (niks moet).
Neem ook een (dag)boekje mee om tijdens de cirkel dingen op te kunnen schrijven.
Tickets en agenda
Tickets
Een ticket kost € 33,- per cirkel en is te koop op Hipsy via onderstaande knop.
De toegangsprijs is inclusief water en thee, lichte snacks, een volledig ingerichte ruimte en optionele toegang tot de besloten WhatsApp-groep.
Agenda
De datum voor de volgende cirkel vind je op Hipsy via onderstaande knop.
Volg Mooi Verhaal Coaching ook op Hipsy zodat je als eerste op de hoogte bent van nieuwe data.
Ik ontvang je heel graag voor een magisch samenzijn!
Community
Als aanvulling op de cirkels bied ik een besloten WhatsApp-groep aan om online met elkaar te blijven verbinden. Het kan fijn zijn om na te praten, elkaar nog eens een vraag te stellen en inzichten of overwinningen te delen. Het is jouw eigen cheerleading community waar je op terug kunt vallen als je merkt dat je terug in je oude patronen stapt en even dat duwtje in de rug nodig hebt. Samen staan we sterker, want je hoeft niet altijd alles alleen te doen.
Praktische informatie
De groep bestaat gemiddeld uit drie tot zeven deelnemers en mijzelf als begeleider.
Cirkels vinden zowel ’s avonds als overdag in het weekend plaats en duren ongeveer 2 tot 2,5 uur.
Ik adviseer altijd om na een cirkel wat tijd voor jezelf te nemen om alles te laten doorwerken en op te schrijven. Plan bij voorkeur geen afspraken direct aansluitend aan een cirkel, ook in verband met mogelijke uitloop.
Tijdens een cirkel kan er een hoop loskomen. Er is na afloop altijd de mogelijkheid om nog even één op één te praten. Komt er in de dagen na de cirkel iets los, dan mag je me altijd een bericht sturen of bellen voor verdere ondersteuning.
Water, thee en lichte snacks worden verzorgd.
De locatie van de cirkel staat altijd aangegeven bij het evenement op Hipsy.
De doelgroep kan per cirkel verschillen. Denk aan gemengd, vrouwen, mannen, lhbtqia+, bepaalde leeftijden etc. Bij het evenement op Hipsy staat duidelijk aangegeven wat de doelgroep is.
Wil je een vriend(in) of familielid meenemen? Super leuk! Houd er rekening mee dat er onverwachte en misschien zeer persoonlijke dingen bij jou naar boven kunnen komen. Ik vind het belangrijk dat je voldoende op je gemak bent om ook alles te delen met de persoon die met jou mee is, zodat je vrijuit kunt praten.