Holistisch coach

Zelf ben ik ook geen vreemde in de stoel tegenover een coach of psycholoog. Mijn levenspad heeft flink wat bochten en wegwerkzaamheden gehad en ik zal er heus nog meer tegenkomen, maar nu zeg ik “kom maar op!”

Lange tijd was mijn leven getekend door onzekerheid, perfectionisme en pleasegedrag. Op de basisschool ben ik jarenlang gepest waardoor ik patronen en copingmechanismen heb opgebouwd om te ‘overleven’. Jaren later, tijdens mijn hbo-studie Personeel en Arbeid, liep ik voor het eerst tegen een burn-out aan. Mijn oude patronen deden eigenlijk niets goeds meer voor mij, maar dat zag ik nog niet. Ik wist niet eens dat wat ik ervaarde een burn-out was. Het enige wat ik wilde, was geen studievertraging oplopen.

In die periode kwam ik wel weer in aanraking met de spirituele kant van het leven. Iemand zei tegen me “ik denk dat jij hoogsensitief bent” en gaf mij een zwarte toermalijn kristal om mijzelf te beschermen. Dit bracht herinneringen naar boven van mijn jeugd waarin ik altijd stenen verzamelde, veel in de natuur was en tijd alleen nodig had om te ontprikkelen. Ik ben mij wat meer gaan verdiepen in hoogsensitiviteit en herkende mij in bijna alle kenmerken.

Ik heb een tijdje hulp gehad van een psycholoog en later van een coach. Toch heb ik mij na mijn studie weer laten meesleuren in ‘de verwachtingen van de maatschappij’ en vergat ik hoe belangrijk het is om mijzelf op de eerste plaats te zetten. Een tweede burn-out tien jaar later op mijn werk heeft mijn ogen geopend. Ik heb weer hulp gezocht van een psycholoog en ben mij meer gaan verdiepen in spiritualiteit en holisme.

Sindsdien heeft mijn zelfbewustzijn zo’n boost gekregen! Ik kwam regelmatig bij een energetisch coach, want ik ben ervan overtuigd dat je niet alles alleen hoeft te doen. Ik ben gaan mediteren en stapje voor stapje mijn patronen gaan doorbreken en meer voor mijzelf gaan kiezen. Ik durf mijn eigen ruimte veel meer in te nemen en met liefde in mijn eigen kracht te gaan staan. Ook durf ik grote keuzes te maken, zoals mijn baan opzeggen en mijn eigen coachpraktijk beginnen. Super spannend, maar ik voel zo sterk dat dit mijn pad is!

Betekent dit dat ik nooit meer een moeilijke periode heb of terugval in oude patronen? Nee, zeker niet!

Het betekent wel dat ik er op een lichtere manier mee omga en bewuste keuzes maak waar ik mijn energie naartoe laat gaan. Ik kan oprecht zeggen dat ik mijn leven ervaar als een Mooi Verhaal en dat gun ik anderen ook!